quinta-feira, 25 de março de 2010
Atividades fisícas para uma vida melhor
Nas visitas domiciliares é comum os Agentes de Saúde ouvirem dos usuários diversas "desculpas" para o sedentarismo. A principal delas é que não têm tempo, nem no bairro há lugar adequado para fezer exercícios físicos. Não tinha!
A Praça Lauro Wanderley localizada nos bairro dos funcionários - pertinho de nós - ganhou neste mês de março sua academia de ginástica ao ar livre.
O Projeto tem o objetivo de reforçar o conceito de espaço público gerador de qualidade de vida. Ao todo em João pessoa são 30 academias ao ar livre, com 10 equipamentos cada uma. São simuladores de caminhada e aparelho para trabalhar regiões específicas: membros superiores e inferiores.
Ivanilda da Silva Araújo, moradora da rua Professor Lucena, faz exercício físicos três vezas por semana na praça depois que foi incentivada por sua Médica da Família - Drª Nilda Abrantes.
- Me sinto muito mais disposta para trabalhar agora - confessa. Ivanilda finalisa dizendo que a atividade não toma muito tempo porque ela só faz os 30 minuto recomendado pela médica.
O Projeto tem o objetivo de reforçar o conceito de espaço público gerador de qualidade de vida. Ao todo em João pessoa são 30 academias ao ar livre, com 10 equipamentos cada uma. São simuladores de caminhada e aparelho para trabalhar regiões específicas: membros superiores e inferiores.
Ivanilda da Silva Araújo, moradora da rua Professor Lucena, faz exercício físicos três vezas por semana na praça depois que foi incentivada por sua Médica da Família - Drª Nilda Abrantes.
- Me sinto muito mais disposta para trabalhar agora - confessa. Ivanilda finalisa dizendo que a atividade não toma muito tempo porque ela só faz os 30 minuto recomendado pela médica.
terça-feira, 23 de março de 2010
Vacinação contra gripe suína no Brasil começa nesta terça-feira
Começa nesta terça-feira (23) a vacinação de gestantes (primeira etapa) contra a gripe suína - a gripe A (H1N1). A expectativa do unidade de saúde é vacinar dezenas de mulheres grávidas nessa semana. A primeira etapa da campanha vai até dia 19 deste mês.
A segunda etapa da estratégia nacional de vacinação contra gripe pandêmica começa nesta segunda-feira (22). Durante duas semanas, até o dia 2 de abril, gestantes, crianças de seis meses a dois anos e doentes crônicos (exceto idosos) receberão as doses da vacina.
Todas as grávidas, independentemente do período de gestação, devem se vacinar. As mulheres que engravidarem após o fim dessa etapa poderão se imunizar nas fases seguintes. Na vacinação das crianças, pais e responsáveis devem levar aos locais de imunização apenas os bebês que já completaram seis meses de idade e os menores de dois anos. É muito importante que os pais ou responsáveis levem o cartão de vacinação da criança.
DOENÇAS CRÔNICAS PARA VACINAÇÃO
Os pacientes devem consultar o médico antes de tomar a vacina para esclarecer dúvidas e receber orientações
• Pessoas com grande obesidade (Grau III), incluídas atualmente nos seguintes parâmetros:
- crianças com idade igual ou maior que 10 anos com índice de massa corporal (IMC) igual ou maior que 25;
- criança e adolescente com idade maior de 10 anos e menor de 18 anos com IMC igual ou maior que 35;
- adolescentes e adultos com idade igual ou maior que 18 anos, com IMC maior de 40
• Indivíduos com doença respiratória crônica desde a infância (ex: fibrose cística, displasia broncopulmonar)
• Indivíduos asmáticos (portadores das formas graves, conforme definições do protocolo da Sociedade Brasileira de Pneumologia)
• Indivíduos com doença neuromuscular com comprometimento da função respiratória (ex: distrofia neuromuscular)
• Pessoas com imunodepressão por uso de medicação ou relacionada às doenças crônicas
• Pessoas com diabetes
• Pessoas com doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) e outras doenças respiratórias crônicas com insuficiência respiratória crônica (ex: fibrose pulmonar, sequelas de tuberculose, pneumoconioses)
• Pessoas com doença hepática: atresia biliar, cirrose, hepatite crônica com alteração da função hepática e/ou terapêutica antiviral
• Pessoas com doença renal: insuficiência renal crônica, principalmente em doentes em diálise
• Pessoas com doença hematológica: hemoglobinopatias
• Pessoas com terapêutica contínua com salicilatos, especialmente indivíduos com idade igual ou menor que 18 anos (ex: doença reumática auto-imune, doença de Kawasaki)
• Pessoas portadoras da síndrome clínica de insuficiência cardíaca
• Pessoas portadoras de cardiopatia estrutural com repercussão clínica e/ou hemodinâmica:
- Hipertensão arterial pulmonar
- Valvulopatia
• Pessoas com cardiopatia isquêmica com disfunção ventricular (fração de ejeção do ventrículo esquerdo [FEVE] menor do que 0.40)
• Pessoa com cardiopatia hipertensiva com disfunção ventricular [FEVE] menor do que 0.40
• Pessoa com cardiopatias congênitas cianóticas
• Pessoas com cardiopatias congênitas acianóticas, não corrigidas cirurgicamente ou por intervenção percutânea
• Pessoas com miocardiopatias (Dilatada, Hipertrófica ou Restritiva)
• Pessoas com pericardiopatias.
Calendário de Vacinação
Todas as grávidas, independentemente do período de gestação, devem se vacinar. As mulheres que engravidarem após o fim dessa etapa poderão se imunizar nas fases seguintes. Na vacinação das crianças, pais e responsáveis devem levar aos locais de imunização apenas os bebês que já completaram seis meses de idade e os menores de dois anos. É muito importante que os pais ou responsáveis levem o cartão de vacinação da criança.
DOENÇAS CRÔNICAS PARA VACINAÇÃO
Os pacientes devem consultar o médico antes de tomar a vacina para esclarecer dúvidas e receber orientações
• Pessoas com grande obesidade (Grau III), incluídas atualmente nos seguintes parâmetros:
- crianças com idade igual ou maior que 10 anos com índice de massa corporal (IMC) igual ou maior que 25;
- criança e adolescente com idade maior de 10 anos e menor de 18 anos com IMC igual ou maior que 35;
- adolescentes e adultos com idade igual ou maior que 18 anos, com IMC maior de 40
• Indivíduos com doença respiratória crônica desde a infância (ex: fibrose cística, displasia broncopulmonar)
• Indivíduos asmáticos (portadores das formas graves, conforme definições do protocolo da Sociedade Brasileira de Pneumologia)
• Indivíduos com doença neuromuscular com comprometimento da função respiratória (ex: distrofia neuromuscular)
• Pessoas com imunodepressão por uso de medicação ou relacionada às doenças crônicas
• Pessoas com diabetes
• Pessoas com doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) e outras doenças respiratórias crônicas com insuficiência respiratória crônica (ex: fibrose pulmonar, sequelas de tuberculose, pneumoconioses)
• Pessoas com doença hepática: atresia biliar, cirrose, hepatite crônica com alteração da função hepática e/ou terapêutica antiviral
• Pessoas com doença renal: insuficiência renal crônica, principalmente em doentes em diálise
• Pessoas com doença hematológica: hemoglobinopatias
• Pessoas com terapêutica contínua com salicilatos, especialmente indivíduos com idade igual ou menor que 18 anos (ex: doença reumática auto-imune, doença de Kawasaki)
• Pessoas portadoras da síndrome clínica de insuficiência cardíaca
• Pessoas portadoras de cardiopatia estrutural com repercussão clínica e/ou hemodinâmica:
- Hipertensão arterial pulmonar
- Valvulopatia
• Pessoas com cardiopatia isquêmica com disfunção ventricular (fração de ejeção do ventrículo esquerdo [FEVE] menor do que 0.40)
• Pessoa com cardiopatia hipertensiva com disfunção ventricular [FEVE] menor do que 0.40
• Pessoa com cardiopatias congênitas cianóticas
• Pessoas com cardiopatias congênitas acianóticas, não corrigidas cirurgicamente ou por intervenção percutânea
• Pessoas com miocardiopatias (Dilatada, Hipertrófica ou Restritiva)
• Pessoas com pericardiopatias.
Calendário de Vacinação
| Profissionais de saúde e indígenas | 8 de março a 19 de março |
| Gestantes, doentes crônicos e crianças de 6 meses a dois anos | 22 de março a 2 de abril |
| Jovens de 20 a 29 anos | 5 de abril a 23 de abril |
| Idosos (mais de 60 anos) com doenças crônicas | 24 de abril a 7 de maio |
| Adultos de 30 a 39 anos | 10 de maio a 21 de maio |
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